Сервисы
28 Июня 2016
0 комментариев
ТЕСТ: Узнай какой ты бегун
Бегаешь каждый день? Знаешь что такое фартлек, темповые тренировки и МПК? Здесь это не
пригодится! Ответь на несколько простых вопросов и узнай свой РЕАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
ПОДГОТОВКИ! И не забудь поделиться с друзьями!
Новые проекты
-
Fit Global 0спортивный фестиваль -
New Run 3Организация полумарафонов в Украине -
Велотрешак 4Коротенькие статьи о всем что касается велосипеда, мелкий ремонт, советы, юмор -
TOP RUNNERS 3Беговое сообщество -
www.athletic-events.com 2Athletic Events - это сервис для организаторов и участников соревнований - смотреть все
Самое читаемое
- Десять плохих беговых привычек +22151
- Тренировка груди: 7 способов накачать верх грудных мышц +19268
- Несколько способов ускорить восстановление после тяжелой тренировки +13100
- Особенности техники бега на длинные дистанции +12478
- Индийский ультрамарафонец не смог преодолеть последние 36км, чтобы достичь своей цели 10 000км за 100 дней +12385
- 5 самых эффективных спортивных добавок для бегунов +11066
- 5 вещей, которые нужно знать о коленях +10429
- Тренировки рук: 5 способов взорвать ваш бицепс +10405
- Как определить порог анаэробного обмена (ПАНО), не посещая лаборатории +10355
- Силовые тренировки и бег: 6 самых распространенных мифов +10109
- Тренировки два раза в день. «За» и «против». +9328
- Почему бегунам нужны силовые тренировки +9236
- Как часто следует бегать? +8337
- Правило 80/20: как улучшить свои результаты, не убивая себя на тренировке +8322
- С носка или с пятки? +8131
- 6 лучших плиометрических упражнений для бегунов +7825
- Как правильно бегать в жару +7803
- Как восстанавливаться после самых распространенных беговых травм, а также избежать их появления +7660
- Мышцы пресса. Три лучших упражнения для бегунов +7590
- Интервальные тренировки: базовые понятия и тренировочные принципы +7568
- Бег натощак: три самых распространенных заблуждения +7498
Подписаться
Только самое интересное и никакого спама!