Упражнения для пресса

Мышцы пресса. Три лучших упражнения для бегунов

Мышцы пресса. Три лучших упражнения для бегунов

Скручивания - одно из самых популярных и эффективных упражнений для пресса. Однако оно не совсем подходит бегунам. Им лучше использовать другие упражнения для укрепления мышц кора.
Самое читаемое
Подписаться
Только самое интересное и никакого спама!