Мотивация

Мотивация – все мы, невзирая на спортивные достижения и поставленные цели, рано или поздно нуждаемся в дополнительном мотивировании. Без должной мотивации невозможно добиться высоких спортивных результатов. В этом разделе мы собираем материалы о том, как разнообразить тренировочный процесс, как внести в него новизну и взглянуть под другим углом на тренировки.

Как получить удовольствие от длительной пробежки

Как получить удовольствие от длительной пробежки

У всех бегунов сложные отношения с длительными пробежками. Мы их обожаем, когда они закончились и ненавидим, когда приближается день, в который запланирован новый забег.
Одинадцать советов как начать и не бросить бегать

Одинадцать советов как начать и не бросить бегать

И вот настал момент, когда, невзирая на все препятствия, советы друзей и насмешки окружающих, вы вышли на пробежку. Что следует сделать для того, чтоб этот первый раз не стал последним?
Самое читаемое
Подписаться
Только самое интересное и никакого спама!