Мотивация

Мотивация – все мы, невзирая на спортивные достижения и поставленные цели, рано или поздно нуждаемся в дополнительном мотивировании. Без должной мотивации невозможно добиться высоких спортивных результатов. В этом разделе мы собираем материалы о том, как разнообразить тренировочный процесс, как внести в него новизну и взглянуть под другим углом на тренировки.

Семь полезных советов, как открыть успешный беговой клуб. Пошаговое руководство.

Train For Gain 24 Декабря 2016 0 комментариев 9427

Семь полезных советов, как открыть успешный беговой клуб. Пошаговое руководство.

Если вы чем-то увлечены и это выходит за рамки вашей работы и семейной жизни, отличным решением будет открытие собственного клуба единомышленников. Если вы ясно представляете себе, что хотите создать и обладаете элементарными навыками организаторских способностей, - не теряйте времени! Возможно, вы создадите великий клуб, который не только поможет вам реализовать себя, но и даст многим людям отличную возможность стать частью большой команды, объединенной общей целью.

Подробнее

0

Train For Gain 01 Декабря 2016 0 комментариев 6188

О пользе бега по пересеченной местности

Многие из нас отдают предпочтение “гладкому бегу” и не признают трейлы и кроссы. Есть ли смысл игнорировать бег по пересеченной местности, особенно если есть такая возможность?

Подробнее

+2

Мысли о беге и не только. Мой первый марафон. Как? И зачем?

Train For Gain 28 Октября 2016 0 комментариев 4969

Мысли о беге и не только. Мой первый марафон. Как? И зачем?

Интересный и вдохновляющий рассказ нашего читателя о том, как он покорял марафонскую дистанцию

Подробнее

0

Человек против животного. Кто бегает лучше?

Train For Gain 23 Октября 2016 0 комментариев 14306

Человек против животного. Кто бегает лучше?

В этой статье приведен сравнительный анализ беговых показателей разных представителей животного мира. Найдет ли человек свое место среди лучших бегунов планеты?

Подробнее

+1

Паралимпиец Оскар Писториус От великих побед к тюремному заключению

Train For Gain 21 Октября 2016 0 комментариев 3261

Паралимпиец Оскар Писториус От великих побед к тюремному заключению

Драматическая история великого бегуна-паралимпийца, чье имя связано не только с громкими победами, но и кровавым преступлением

Подробнее

-1

Ультрамарафонец Карл Мельцер преодолел Аппалачскую тропу протяженностью более 3500 километров с новым рекордом

Train For Gain 29 Сентября 2016 0 комментариев 3873

Ультрамарафонец Карл Мельцер преодолел Аппалачскую тропу протяженностью более 3500 километров с новым рекордом

48-летний спортсмен улучшил рекорд Скотта Джурека, установленный в июне прошлого года, почти на 10 часов.

Подробнее

0

Train For Gain 17 Сентября 2016 0 комментариев 6614

Эмиль Затопек: беговой феномен из Чехии

История жизни и спортивные достижения одного из лучших бегунов за всю историю легкой атлетики.

Подробнее

0

8 причин, почему женщины должны заниматься с отягощениями

Train For Gain 11 Мая 2016 0 комментариев 4315

8 причин, почему женщины должны заниматься с отягощениями

До недавних пор штанги и гантели были исключительно прерогативой мужчин. Женщины переживали, что выполняя упражнения с весами, они станут большими и мужеподобными, однако на самом деле дела обстоят совершенно иначе. Использование отягощений в тренировках может стать тем самым секретным оружием, которое поможет получить стройное и подтянутое тело вашей мечты! Используя силовые тренировки, вы получите массу преимуществ, начиная от быстрого сжигания жира и заканчивая улучшением своего физического состояния и внешнего вида.

Подробнее

0