Мотивация

Мотивация – все мы, невзирая на спортивные достижения и поставленные цели, рано или поздно нуждаемся в дополнительном мотивировании. Без должной мотивации невозможно добиться высоких спортивных результатов. В этом разделе мы собираем материалы о том, как разнообразить тренировочный процесс, как внести в него новизну и взглянуть под другим углом на тренировки.

Эдисон Пенья – чилийский «Бегущий Шахтер»

Эдисон Пенья – чилийский «Бегущий Шахтер»

Удивительная история обычного шахтера, которому бег помог не сдаться и выжить в ловушке под землей.
Ему 66 лет. И он в лучшей форме, чем вы

Ему 66 лет. И он в лучшей форме, чем вы

Невероятная выносливость Роберта Гамильтона Оуэнса не знает границ. Взгляните на подвиги сильнейшего в мире возрастного пловца-велосипедиста-бегуна. Только не надо называть его триатлетом.
Элиуд Кипчоге: я люблю бег потому что...

Элиуд Кипчоге: я люблю бег потому что...

Олимпийский чемпион 2016 года в марафоне кениец Элиуд Кипчоге в настоящее время является одним из лучших (если не лучшим!) марафонцем в мире. В этом интервью двукратный победитель Берлинского и Лондонского марафона рассказывает, почему он занимается бегом.
Рич Ролл: как поддерживать максимальную производительность

Рич Ролл: как поддерживать максимальную производительность

Девять жизненных уроков от невероятно выносливого спортсмена и популярного гуру по саморазвитию.
5 фактов о тренировках Элиуда Кипчоге, которые вы могли не знать

5 фактов о тренировках Элиуда Кипчоге, которые вы могли не знать

Интересные подробности тренировочного процесса одного из лучших марафонцев мира.
8 самых распространенных марафонских страхов и способы их преодоления

8 самых распространенных марафонских страхов и способы их преодоления

Многие бегуны, независимо от их опыта и уровня подготовки, испытывают определенные переживания перед предстоящим марафоном, а у некоторых любителей бега страх перед этой большой гонкой настолько силен, что попытка преодолеть ее так и не предпринимается.
8 полезных беговых привычек

8 полезных беговых привычек

Вне зависимости от поставленных целей - будь то преодоление марафона, новый «личник» или потеря лишних килограммов, эти 8 правил помогут вам оставаться мотивированным, избежать травм и добиться желаемого результата в запланированные сроки.
5 интересных фактов о Шалан Флэнаган - победительнице Нью-Йоркского марафона  2017 года

5 интересных фактов о Шалан Флэнаган - победительнице Нью-Йоркского марафона 2017 года

Американские спортсменки не побеждали в Нью-Йоркском марафоне на протяжении последних 40 лет, однако в это воскресенье, 5 ноября 2017 года, Шалан Флэнаган первой пересекла финишную черту.
Мой первый марафон: как не сдаться и добежать до конца

Мой первый марафон: как не сдаться и добежать до конца

Примерно год назад я узнал об айронмене - это когда совсем повернутые на спорте люди плывут (3,8км), едут на велике (180км) и бегут (42км) и все это без остановки. Если ты успеваешь сделать это за 10 часов, то ты просто мегакрутой железочеловек. Да, я тоже так хочу)) И тогда я решил, что для этого мне надо весной или максимум осенью пробежать марафон...
12 самых тяжелых полумарафонов в мире

12 самых тяжелых полумарафонов в мире

Если о сложных и опасных марафонах и ультрамарафонах слышали многие бегуны, то полумарафоны незаслужено обходят вниманием, а ведь эти гонки по сложности сравнимы или даже превосходят многие обычные марафоны.
Самое читаемое
Подписаться
Только самое интересное и никакого спама!