Мотивация

Мотивация – все мы, невзирая на спортивные достижения и поставленные цели, рано или поздно нуждаемся в дополнительном мотивировании. Без должной мотивации невозможно добиться высоких спортивных результатов. В этом разделе мы собираем материалы о том, как разнообразить тренировочный процесс, как внести в него новизну и взглянуть под другим углом на тренировки.

Как нейробиологи объясняют чудодейственное влияние бега на очищение разума

Как нейробиологи объясняют чудодейственное влияние бега на очищение разума

Среди бегунов принято считать, что хорошая пробежка - самое эффективное и беспроигрышное средство, чтобы разгрузить свою голову и освежить мысли. Творческий кризис не дает вам двигаться дальше? Отправляйтесь на пробежку. Не можете выбрать между двумя важными решениями? Отправляйтесь на пробежку. Злитесь, грустите или у вас просто нет настроения? Пробежка, пробежка и еще раз пробежка.
Известные футболисты, которые пробежали марафон

Известные футболисты, которые пробежали марафон

Согласно статистике, многие футболисты в течение матча покрывают расстояние в 8-10 км, совершая при этом большое количество взрывных спринтов. Кроме того, в их подготовке регулярно присутствуют беговые тренировки. Однако хватит ли этого, чтобы преодолеть марафонскую дистанцию?
Элиуд Кипчоге: «Чему меня научил марафон»

Элиуд Кипчоге: «Чему меня научил марафон»

Суперзвезда марафонского бега, Элиуд Кипчоге победил в девяти из десяти своих последних гонок. В этом интервью кенийский стайер рассказывает, что самое важное он понял за свою карьеру марафонца, и какие тайны ему помог раскрыть его тренер Патрик Санг.
10 миллиардеров, которые пробежали марафон

10 миллиардеров, которые пробежали марафон

По меньшей мере 10 человек из 2208 миллиардеров мира завершили марафон хотя бы один раз. Состояние этих бегунов-богачей из пяти разных стран оценивается более 40 миллиардов долларов США.
10 причин почему Юки Каваучи, победитель Бостонского марафона 2018, должен стать вашим любимым бегуном

10 причин почему Юки Каваучи, победитель Бостонского марафона 2018, должен стать вашим любимым бегуном

Его победа стала неожиданностью для большинства экспертов и любителей бега, но для огромного количества его фанатов по всему миру это было еще одно, хоть и чрезвычайно важное, свершение в его длинном списке выдающихся достижений.
Парижский марафон: красота, которая требует жертв

Парижский марафон: красота, которая требует жертв

Девиз Парижского марафона гласит - "42 kilometers in the most beautiful city in the world". Теперь официально готов подписаться под каждым словом. Начало с Елисейских полей, Лувр, Музей Орсе, Булонский лес, Эйфелева башня, финиш возле Триумфальной арки... И все это в компании 55000 человек.
Секреты успеха от Элиуда Кипчоге

Секреты успеха от Элиуда Кипчоге

Несколько полезных советов от лучшего марафонца мира, которые будут полезны каждому бегуну.
Первая победа Билла Роджерса на Нью-Йоркском марафоне: как это было

Первая победа Билла Роджерса на Нью-Йоркском марафоне: как это было

Короткий отрывок из автобиографической книги Билла Роджерса - Marathon Man: My 26.2-Mile Journey from Unknown Grad Student to the Top of the Running World - о его первом триумфе в 1976 году на улицах Нью-Йорка.
Эдисон Пенья – чилийский «Бегущий Шахтер»

Эдисон Пенья – чилийский «Бегущий Шахтер»

Удивительная история обычного шахтера, которому бег помог не сдаться и выжить в ловушке под землей.
Самое читаемое
Подписаться
Только самое интересное и никакого спама!