Мотивация

Мотивация – все мы, невзирая на спортивные достижения и поставленные цели, рано или поздно нуждаемся в дополнительном мотивировании. Без должной мотивации невозможно добиться высоких спортивных результатов. В этом разделе мы собираем материалы о том, как разнообразить тренировочный процесс, как внести в него новизну и взглянуть под другим углом на тренировки.

5 интересных фактов о Шалан Флэнаган - победительнице Нью-Йоркского марафона  2017 года

5 интересных фактов о Шалан Флэнаган - победительнице Нью-Йоркского марафона 2017 года

Американские спортсменки не побеждали в Нью-Йоркском марафоне на протяжении последних 40 лет, однако в это воскресенье, 5 ноября 2017 года, Шалан Флэнаган первой пересекла финишную черту.
Мой первый марафон: как не сдаться и добежать до конца

Мой первый марафон: как не сдаться и добежать до конца

Примерно год назад я узнал об айронмене - это когда совсем повернутые на спорте люди плывут (3,8км), едут на велике (180км) и бегут (42км) и все это без остановки. Если ты успеваешь сделать это за 10 часов, то ты просто мегакрутой железочеловек. Да, я тоже так хочу)) И тогда я решил, что для этого мне надо весной или максимум осенью пробежать марафон...
12 самых тяжелых полумарафонов в мире

12 самых тяжелых полумарафонов в мире

Если о сложных и опасных марафонах и ультрамарафонах слышали многие бегуны, то полумарафоны незаслужено обходят вниманием, а ведь эти гонки по сложности сравнимы или даже превосходят многие обычные марафоны.
10 простых советов как полюбить бег

10 простых советов как полюбить бег

Бегать скучно. Бегать тяжело. Бегать одиноко. В беге нельзя достичь быстрых результатов. Именно такие мысли иногда посещают некоторых бегунов или тех, кто только собрался совершить свою первую пробежку. Для того, чтобы не сбиться с правильного пути мы составили список из 10 пунктов, которые помогут вам полюбить бег.
Как пробежать свой лучший марафон: 26 советов от журнала Runner's World (Часть 2)

Как пробежать свой лучший марафон: 26 советов от журнала Runner's World (Часть 2)

Все что вам необходимо знать, чтобы показать максимальный результат, избежать травм и получить удовольствие от преодоления марафона.
Как выбежать марафон из трех часов. Мой опыт.

Как выбежать марафон из трех часов. Мой опыт.

По себе знаю, что когда готовишься к такой серьезной планке, ковыряешь много инфы, как же это вышло у других. Решил поделиться, потому что у многих есть такой пунктик в жизни и беге. Статья не о мотивации и силе духа, не о счастье марафонских достижений, а о моем личном опыте.
50 марафонов в 5 лет: история самого юного марафонца мира

50 марафонов в 5 лет: история самого юного марафонца мира

Удивительная история индийского мальчика, который пробежал свой первый марафон в 3 года.
​10 самых частых вопросов, которые надоели бегунам больше всего

​10 самых частых вопросов, которые надоели бегунам больше всего

Ничто так не любят бегуны, как обсуждать свои тренировки (давайте признаем, это же правда), но некоторые вопросы, которые иногда задают далекие от бега люди, иногда очень сильно раздражают. Если вы регулярно тренируетесь, то в обязательно слышали некоторые из них (если не все).
Слепой бегун самостоятельно пробежал 160 км ультрамарафона по пустыне с помощью приложения от IBM

Слепой бегун самостоятельно пробежал 160 км ультрамарафона по пустыне с помощью приложения от IBM

Саймон Уиткрофт – паралимпийский спортсмен-марафонец, страдающий с детства нарушением зрения, с помощью современных технологий преодолел 160 км по пустыне.
13 самых сложных ультрамарафонов  мира

13 самых сложных ультрамарафонов мира

Думаете, что пробежать 42 километра тяжело? По сравнению с этими сумасшедшими гонками на выносливость, марафон покажется вам легкой разминкой!
Самое читаемое
Подписаться
Только самое интересное и никакого спама!