Бег

В современном мире бег занимает все больше места в сердцах людей и надежно укрепляется в списке их привычек. Польза бега не вызывает никаких сомнений.

В этом разделе нашего блога вы найдете статьи о беге для укрепления здоровья, беге для похудения, беге как средстве достижения спортивных целей. Мы познакомим вас с рекомендациями и тренировочными программами от лучших бегунов и их тренеров, а также новейшими исследованиями в области бега. Опубликуем мотивационные материалы о том, как начать бегать, правильно питаться, разнообразить свои тренировки и как улучшить свои показатели.

С нами вы сможете пробежать марафон или просто стать одним из тех, кто встречает рассвет в беговых кроссовках.

Беговая дорожка

Беговая дорожка

С наступлением холодов многие переходят в теплые уютные залы и становятся на беговую дорожку. И тут возникает много вопросов о преимуществах и недостатках данного тренажера. Давайте попробуем разобраться в этих вопросах с помощью хорошей статьи из журнала“RunnersWorld”.
Одинадцать советов как начать и не бросить бегать

Одинадцать советов как начать и не бросить бегать

И вот настал момент, когда, невзирая на все препятствия, советы друзей и насмешки окружающих, вы вышли на пробежку. Что следует сделать для того, чтоб этот первый раз не стал последним?
Самое читаемое
Подписаться
Только самое интересное и никакого спама!